#노화예방 #동안비법 #피부노화 #항산화차 #건강차 #피부탄력 #주름관리1 노화 예방을 위한 차의 종류와 효능: 각 차의 효능을 알아보자 차는 다양한 종류가 있으며, 각 차마다 고유한 효능이 존재합니다. 특히 노화 예방에 효과적인 항산화 성분을 많이 포함하고 있어 건강 유지와 젊음을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이번에는 노화 예방에 특히 효과적인 차의 종류와 그 효능을 좀 더 구체적으로 알아보겠습니다. 1. 녹차: 항산화 효과가 뛰어난 건강 음료 녹차는 차 중에서 가장 인기 있는 종류로, 많은 연구들이 그 효능을 입증해왔습니다. 녹차에는 카테킨이라는 강력한 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 카테킨은 폴리페놀의 일종으로, 활성산소를 제거하여 세포의 손상을 막고, 노화를 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 녹차에 들어 있는 **EGCG (Epigallocatechin gallate)**는 피부 노화를 예방하고, 자외선에 의한.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음
