#식용유선택법 #건강한기름 #올리브오일 #아보카도오일 #심혈관건강 #혈관건강 #시니어건강 #영양정보1 식용유 선택법 완벽 가이드 | 혈관 건강을 위한 올바른 기름 사용법 혈관에 부담 주는 식용유, 지금 당장 확인해보세요안녕하세요. 오늘은 우리가 매일 사용하면서도 그 중요성을 놓치기 쉬운 식용유에 대해 말씀드리려 합니다.혹시 지금 주방에서 사용하고 계신 식용유, 언제부터 쓰기 시작하셨는지 기억하시나요? 많은 분들이 가격이 저렴하다는 이유만으로 같은 기름을 수년간 사용하고 계실 텐데요.저는 가정의학과에서 50년간 환자분들을 진료해오면서 식용유 선택이 건강에 미치는 영향을 직접 목격해왔습니다. 특히 최근 몇 년 사이 혈관 질환으로 고생하시는 분들이 늘어나면서, 식용유와 관련된 상담 문의도 크게 증가하고 있습니다.🔍 나의 식용유 사용법 자가진단 체크리스트시작하기 전에 현재 여러분의 식용유 사용 패턴을 점검해보세요. □ 주로 가격이 저렴한 식용유를 선택한다□ 같은 기름을 3년 .. 2025. 9. 11. 이전 1 다음
