전체 글3 "손자가 무릎에 안기지 않는 이유… 87세 의사의 조언" 요즘 손자 녀석이 예전처럼 안기려고 하지 않더라고요. 처음엔 사춘기인가 싶었는데, 알고 보니...제가 87세가 된 가정의학과 의사로서, 50년 넘게 진료하면서 정말 많은 어르신들의 고민을 들어왔어요. 그 중에서도 가장 마음 아픈 것 중 하나가 바로 이 문제였습니다.차마 말하지 못했던 그 이야기며칠 전 72세 김순희 할머니가 진료실에 오셨는데, 눈가에 눈물을 글썽이며 하시는 말씀이..."선생님, 7살 손녀가 갑자기 '할머니는 왜 이상한 냄새가 나요?'라고 묻더라고요. 그 순간 정말 가슴이 무너져내리는 것 같았어요."평생 깔끔하게 사셨던 분인데, 이런 말을 듣게 되다니... 정말 안타까웠습니다.사실 이런 일이 한두 번이 아니에요. 진료하다 보면 비슷한 고민을 가진 어르신들을 정말 많이 만나거든요."버스에서 .. 2025. 7. 12. 50년 경력 의사가 전하는 치매 예방을 위한 10가지 생활습관 목차충격적인 치매 진행 사례치매는 예방 가능하다 - 45% 예방률의 희망치매 예방 10가지 핵심 비밀실천 가이드와 주의사항충격적인 치매 진행 사례87세 현역 가정의학과 의사로서 50년간 수만 명의 환자를 진료해온 저에게 평생 잊을 수 없는 충격적인 경험이 있습니다.제 동료 의사 최민수 선생(82세)은 불과 2개월 전까지만 해도 의학 서적을 읽고 환자 차트를 정확히 기억하던 분이었습니다. 그런데 최근 딸을 잠시 기억하지 못하고 당황스러워하는 모습은 가족에게 큰 슬픔이었습니다. 평생 써온 처방전도 쓰기 어려워하시는 모습을 보며 많은 생각이 들었습니다.더욱 놀라운 것은 최민수 선생이 4개월 전까지만 해도 동료들 사이에서 가장 정정하다는 소리를 들었다는 점입니다. 매일 병원 회진을 하고, 학회 발표도 하며, 제.. 2025. 7. 6. 87세 현역 의사가 밝히는 매일 3분 건강법 | 20년 젊어지는 3-3-3 루틴 들어가며안녕하세요. 50년간 가정의학과에서 환자분들을 돌봐온 의사입니다.오늘 아침에 일어나실 때 몸이 무거우셨나요? 관절이 뻣뻣하고 어딘가 불편하셨나요? 많은 분들이 나이가 들면서 이런 경험을 하게 됩니다.저 역시 70대 중반까지는 아침에 일어나는 것이 쉽지 않았습니다. 하지만 지금은 매일 꾸준히 진료를 하고, 주말에는 작은 텃밭도 가꾸며 활기찬 일상을 보내고 있습니다.그 변화의 시작은 의외로 간단했습니다. 매일 단 3분 정도의 시간을 투자한 작은 습관 때문이었습니다.오랜 임상 경험을 통해 관찰해보니, 건강을 잘 유지하시는 어르신들에게는 한 가지 공통점이 있었습니다. 바로 매일 짧은 시간이라도 꾸준히 몸을 돌보는 습관을 가지고 계신다는 것이었습니다.오늘은 제가 환자분들께 권해드리는 간단한 일상 건강 관리.. 2025. 7. 1. 이전 1 다음
